Alla inlägg den 7 januari 2013

12.

Av Isabella - 7 januari 2013 20:20

Oj, idag kastade vi om planeringen, lite sådär på morgonen så som är ganska bra att göras ibland men som kräver en viss tankeverksamhet och flexibilitet att göra.


Jag var idag inställd på följande dag: Sova tills jag var utvilad, äta frukost i lugn och ro, gå en timme till jobbet vid tolv, träna mellan ett och två, duscha och käka sedan jobba tre till stängning. Där med mamma som inbokad PT timme vid halvfem.


Det blev följande senario: Personal från actic ringer tio i sju och undrar om jag kan komma in typ direkt och jobba då en är sjuk och ska gå hem. Jag ringer mamma i panik som lovar att hämta upp mig och skjutsa mig, springer runt halvt sovande fortfarande, kraffsar med matlådor, mellis, frukost och mascara. allt på samma gång. Är tjugo minuter senare klar och sitter i bilen mot Actic. jobbar istället halv åtta till halv tre, tränar en timme, käkar lite mellis, går en halvtimme på bandet i motlut (ni vet, veckoutmaningen med en timmes promenad om dagen) sedan kvart i fem dyker mamma upp så kör jag ett pass med henne. Kvart i sex åker vi därifrån, då har jag varit på Actic närmare 10½ timme idag. Hem, äter en sväng sedan ut och gå sista halvtimmen. Jag fick ihop min plankan redan under träningen och känner att träningen idag gick sjuuukt bra.

Det var marklyft, benpress i dopset, sittande lårcurl i dropset, negativa chins, baksida axel, liggande lårcurl, rygglyft, plankan i TRX, ryggdrag i TRX, benindrag i TRX, sneda situps och hopp upp på pall. detta kommer kännas riktigt gött imorgon det känner jag på mig! och hela jag kände mig lycklig efteråt, det är så gött med träning när man väl är igång! :D


Jag känner på mig att detta år kommer bli ett grymt träningsår, massa finlir i gym och ute i pjuxen väntar och jag känner mig så otroligt taggad att ta emot de med öppna armar!

Någon mer än jag som "lider" av denna januarisjuka som troligen kommer sitta i hela året?! Vill ni ha en spark i rumpan och komma igång med träning, bor i Skövde, säg till bara så ska vi nog kunna fixa de på något passande vis :)


Nu ligger jag nedbäddad och peppar inför morgondagen som faktiskt innehåller min första egna instruktion i gymmet, känns pirrigt, spännande, kul och bara WOW. It's on nu ;>


Hoppas ni haft en gryyyyym måndag!

Puss ;)

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se