Puh, två dagar på Gekås tär mer på en psykiskt än fysiskt. Allt folk och alla saker överallt!

Men har alla fall hittat lite träningskläder, smink, hårgrejer och annat :) just nu längtar jag hem, hem och träna. Sitter i bilen så har la ca tre timmar innan jag kan bege mig och göra det.
Planen ser ut som följande:
Springa lite som uppvärmning
Köra styrka för rumpa, baksida lår och core
Springa några km
Sen hem och packa upp allt. Men vill få träningen gjord direkt så jag inte riskerar att bli sittandes på rumpan hemma ;b

Idag tänkte jag fokusera min coreträning i TRX då det är väldigt bra tycker jag :)

Imorgon blir det distans på förmiddagen sedan äta och tagga för cirkel på eftermiddagen så då får jag också in både cardio och styrka ;D möhö.

Hur lägger ni upp er träning de kommande dagarna? :)

Puss!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hoppsan vad tiden springer iväg! Minns inte riktigt när jag skrev senast mer än att de var ett bra tag sedan... Alla fall, har lite julledigt nu, underbart! Jobbade öppningen dagen innan julafton vilket gjorde att jag slutade tidigt den dagen också...

Här sitter jag och toookgäspar. så galet trött så de finns liksom inte! Ändå har jag litegranna av sovmorgon för andra dagen i rad. men då blir man ju vaken på natten när Simon kommer hem. så har man svårt att somna om dessvärre. så inatt blir det ...

Godmorgon!   Gosh så trött jag är på morgonen, är ju verkligen inte van att kliva upp såhär tidigt. men jag mår bra! jag är så glad att ha börjat jobba igen och igår var en supermysig dag trots vissa tvätstående barn ^^,   på morgonen tillexe...

När man är så trött att man är illamående redan när man kliver upp. gav upp försöket att sova när de var en halvtimme kvar innan klockan skulle ringa.. och man vet att veckan inte ens har börjat ännu. Jobbar 8-17.15 idag och jag har inatt legat och v...

Ser ljuset i tunneln! Känner mig bättre, sover iofs oroligt men kan ju bero på att jag knappt gjort annat än att sova och vila senaste veckorna. Men jag hostar i princip ingenting, kan nästan sova utan nässpray och jag känner mig piggare. Så bara den...