Alla inlägg den 6 februari 2013

37.

Av Isabella - 6 februari 2013 10:14

Woopwooop vilket flyt jag är inne i nu alltså! Det går bra på jobbet, jag känner mig glad och positiv.

Igår var jag och sprang 12 km på bandet då vädret utomhus var blä. Det flöt på riktigt bra dessutom vilket var kanoners! Lyckades snitta på 4:49 min/km dessutom - woop! en tjej kom fram till mig och sa att hon var så imponerad över att jag pallade stå så länge på bandet. Det var kul att höra :) En mycket trevlig tjej jag pratat en hel del med så det var inte någon random som knallade fram ;b haha.


Efter löpningen så körde jag lite rumpträning och det kan jag tala om känns idag! wooh vilken träningsvärk jag har. Samt så trodde jag aldrig jag skulle sluta eftersvettas heller. haha. Sedan jobbade jag stängning, en av instruktionerna jag hade igår var helt på engelska vilket är en av mina svaga grenar men jag genomförde de och vi förstod varandra ganska bra faktiskt om jag får säga det själv :D


Idag ser planen ut som följande:

- Springa intervaller inne på bandet, tänkte mig 10 x 1 minut. Dock får vi se hur detta kommer gå för jag har en så stor rumpa idag att jag är osäker på att jag får på mig några andra byxor är onepicen. Tänkte se om jag hinner träna lite coreträning efter de också innan det är dags att byta om och köra ett race på jobbet, kvällspass idag igen ;)


Förra veckan så hittade jag en kunds plånbok och han utlovade mig en "hittelön" för detta ;b haha trodde ju inte han skulle komma med något, men igår dök han upp med en Paradis ask - pärla! Dock är jag ju inne i sådant flow med träningen så jag känner absolut inget behov av att äta godis så denna får fortsätta vara oöppnad ;)


Dags att knata till tvättstugan sedan göra lunch så man är redo att köra ett kräkpass på bandet då ;b


Puss!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Ultralöpare. Sockermissbrukare. Kämpe med Blogkeen
Följ Ultralöpare. Sockermissbrukare. Kämpe med Bloglovin'

Följ bloggen på Bloglovin


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se