Alla inlägg den 8 februari 2013

38.

Av Isabella - 8 februari 2013 09:03

wooh vilken härlig vecka jag har haft! Den bara flyter och jag känner mig nöjd med livet och allt. riktigt gött! 


Jag känner att jag får respons från träningen, har träningslust och jobbet går alla tiders. I onsdags sprang jag intervaller på bandet, det blev riktigt fint! Trodde inte jag skulle fixa det med den träningsvärk jag ådragit mig men det gick över förväntan. riktigt kul ;> Började med att värma upp i tio min och då pratade jag lite med en kompis också så blev massa gång och lite jogg, så kom upp i 1,5 km på tio min ;b haha. Sedan ställde jag om, började med intervall på 14 km/h men insåg att jag fick så lov att höja. Så jag höjde och höjde och flög fram på bandet tyckte jag.


Jag kunde sjunga med musiken under intervallerna vilket gav en riktig push! Sista intervallen brakade jag av i 16 km/h. Sjukt nöjd och svettig tjej stapplade av bandet för att sedan köra coreträning en halvtimme, riktigt härligt pass med fina endorfiner ska jag berätta! På måndag kör vi intervaller igen, jag har fått tillbaka försmaken för de. men då ska troligen Sebbe göra mig sällskap, vi kommer se ut som två blöta sälan på banden. underbart ;)


Igår hade jag ju en ledig dag, vilket jag njöd av varje sekund! Började med att sova till halv nio, gick upp och strosade på, drack kaffe åt frukost och sådär i godan ro. Var social med mamma och så :) Sedan åt jag lunch och vid tjugo i två eller så stack jag ut och sprang en runda. Planen hade varit kring 2 mil men med fyra dagars löpning i benen och lite styrka på de så ändrade jag mig till 15 km. Det var sega ben och träningsvärk. Snömoddigt så det tog extra krafter i låren kan jag meddela. Men också alldeles alldeles underbart. Sista två km kom BAM en isande motvind, men jag vände huvuudet uppåt och sa "Idag vinner du inte, så du kan sluta redan nu." så efter sisådär en km gav denne upp också ;)


Kall och frusen, svettig och varm, rödmosig och alldeles endorfinig stapplade jag sedan innanför dörren och hällde upp ett glas mjölk innan jag stretchade en sväng för att sedan duscha lite snabbt och käka. Skulle med en vän ut till hans garage där han skruvar på sin pärla till bil. Vi hade kul och jag är sjukt imponerad över vilken koll vissa har på vad de gör med bilen, jag kan ju knappt köra en bil (jo det kan jag, har haft körkort i fem år men ni fattar). Sedan kom jag hem till omkring nio då kvällsfikade jag lite och umgicks med mina sambos innan vi tänkte lägga oss. Poff så ringer Sebbe och vi kör en spontanare ut på Husaren. Nyktert men vi hade trevligt ändå ;D


Jag tänker nu fortsätta denna fantastiska vecka med att dra norröver, första stoppet blir Gävle för en kväll med grabbarna dänne. De blir "pilsnerbil"'s åkande och socialitet. Mycket trevligt! Sedan imorgon drar jag vidare till Bollnäs för att träffa min kära familj en sväng och hinna springa lite med Sandra. Ja ni hör ju, massa trevligt som sker i helgen. Så dags att sätta fart! Väskan ska packas, omsorgsfullt. då jag är tjej tenderar vi ju att packa aaaaningen förmycket saker. Men inte idag, idag ska jag se till att packa bara det som behövs. jajemän! Så nu köör vi på en kanonhelg!


Puss

 

   

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Ultralöpare. Sockermissbrukare. Kämpe med Blogkeen
Följ Ultralöpare. Sockermissbrukare. Kämpe med Bloglovin'

Följ bloggen på Bloglovin


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se