Hallå,

Nu är det dags att sätta fart, sätta upp mål för veckan och ta tag i kost och socker såhär efter påsken. Nu finns inga undanflykter eller anledningar till sockerfrossning som det blivit faktiskt. Jag har ganska mycket jobb och utbildning i veckan men ska ändå hinna med och träna en hel del har jag tänkt!

Planen:

Måndag: Jogga till mamma, äta frukost, jogga med henne sedan jogga hem innan jobb 14-18.30

Tisdag: Utbildning 9-17, springa 15 km

Onsdag: Utbildning 8-16, Cirkel 17-18

Torsdag: HELLEDIG! En tokig träningsvärk efter cirkeln ska mjukas upp med joggingrunda på 10 km

Fredag: Jobbar 16-20.30, springa 15 km

Lördag: Jobbar 14-18.30, styrketräning överkropp

Söndag: Jobbar 14-20.30, springa distans 20-25 km

SÅ kommer min vecka rent träningsmässigt se ut, sedan ska jag också koncentrera mig på kosten, börja skriva upp in och ut kcal. April är nu startad, det kommer bli grymt och jag ser fram emot många långa soliga löprundor för att lära upp kroppen dess belastning ;)

Är ni redo för april? Hur ser era planer ut? ;)

Btw så fick jag ju Sommartåget i påskägg av mamma och Nils. Underbart!! Jag är så superglad och hoppas med allt jag kan att Ida också kommer hänga på. Då blir det vår trio igen; Ida, Maria och jag

Puss!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hoppsan vad tiden springer iväg! Minns inte riktigt när jag skrev senast mer än att de var ett bra tag sedan... Alla fall, har lite julledigt nu, underbart! Jobbade öppningen dagen innan julafton vilket gjorde att jag slutade tidigt den dagen också...

Här sitter jag och toookgäspar. så galet trött så de finns liksom inte! Ändå har jag litegranna av sovmorgon för andra dagen i rad. men då blir man ju vaken på natten när Simon kommer hem. så har man svårt att somna om dessvärre. så inatt blir det ...

Godmorgon!   Gosh så trött jag är på morgonen, är ju verkligen inte van att kliva upp såhär tidigt. men jag mår bra! jag är så glad att ha börjat jobba igen och igår var en supermysig dag trots vissa tvätstående barn ^^,   på morgonen tillexe...

När man är så trött att man är illamående redan när man kliver upp. gav upp försöket att sova när de var en halvtimme kvar innan klockan skulle ringa.. och man vet att veckan inte ens har börjat ännu. Jobbar 8-17.15 idag och jag har inatt legat och v...

Ser ljuset i tunneln! Känner mig bättre, sover iofs oroligt men kan ju bero på att jag knappt gjort annat än att sova och vila senaste veckorna. Men jag hostar i princip ingenting, kan nästan sova utan nässpray och jag känner mig piggare. Så bara den...