Dags för en ny arbetsvecka - gött! Känner att jag börjar komma in i ett flow och trivs riktigt bra just nu. Igår hade jag en helt ledig dag och visste inte vad jag skulle göra liksom?! Blev rastlös nästan direkt, så knatade ned till stan och handlade lite och sedan hem igen.

Vände i princip bara hemma, drack vatten och sedan cykla jag till gymmet, prata med Sebastian som jobbade innan jag satte igång med träningen. 45 min på crosstrainer, varierade mig med framåt med händer, framåt utan händer, bakåt med händer och små intervallryck liksom. Bara för att få tiden att gå. Varför crosstrainer tänker ni? De gör jag också! Men det är för att jag lovat min kära far att vara utan löpning en vecka, känns motigt men då ska jag tusan träna konditionen på annat vis! Så körde där först, sedan gick jag och körde lite styrka för baksida axlar/skuldror, utsida höft, enbenspress, rotatoscuff, magövningar och en ryggövning innan jag begav mig till crosstrainern för avslutande 20 min. Kändes riktigt bra efteråt! Detta ska jag fortsätta med hela veckan känner jag, peppad till tusen :)

Idag blire dock vilodag för jag har fastedag så då ska man inte göra utöver. så blir la att man städar av på gymmet, drömde om det i natt så ;b haha. Men det är gött, tiden går och det känns bra att ha gjort något :) Sedan äre ju måndag så då blire nog massa trevligt folk på actic - vi ses där! ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hoppsan vad tiden springer iväg! Minns inte riktigt när jag skrev senast mer än att de var ett bra tag sedan... Alla fall, har lite julledigt nu, underbart! Jobbade öppningen dagen innan julafton vilket gjorde att jag slutade tidigt den dagen också...

Här sitter jag och toookgäspar. så galet trött så de finns liksom inte! Ändå har jag litegranna av sovmorgon för andra dagen i rad. men då blir man ju vaken på natten när Simon kommer hem. så har man svårt att somna om dessvärre. så inatt blir det ...

Godmorgon!   Gosh så trött jag är på morgonen, är ju verkligen inte van att kliva upp såhär tidigt. men jag mår bra! jag är så glad att ha börjat jobba igen och igår var en supermysig dag trots vissa tvätstående barn ^^,   på morgonen tillexe...

När man är så trött att man är illamående redan när man kliver upp. gav upp försöket att sova när de var en halvtimme kvar innan klockan skulle ringa.. och man vet att veckan inte ens har börjat ännu. Jobbar 8-17.15 idag och jag har inatt legat och v...

Ser ljuset i tunneln! Känner mig bättre, sover iofs oroligt men kan ju bero på att jag knappt gjort annat än att sova och vila senaste veckorna. Men jag hostar i princip ingenting, kan nästan sova utan nässpray och jag känner mig piggare. Så bara den...