Alla inlägg den 13 mars 2014

Av Isabella - 13 mars 2014 08:51

God morgon!

Idag är jag glad, solen lyser! Jag gillar sol. Då blir man glad i magen.


Det har varit tyst här för veckan har inte bjudit på så mycket, mer än löpning och jobb. och igår ett brutalt cirkelpass. Det sista passet på någon vecka, för nästa vecka drar min löparkurs igång! woopwoop ;> I tisdags sprang jag ute i kortärmat och kjolbyxorna, så galet skönt! Jag swishade runt som en virvelvind! Ägde varje steg jag tog och njöt i solen :D


 


Sedan var det en underbar kväll på jobbet, härliga människor som också var glada av solen skulle jag tro! För såg nog inte en enda butter min minsann. Underbart!!


Igår var det ännu mer sol, och en ännu mer glad Bella begav sig ut i linne och byxor!! Heeelt underbart, jag sprättade runt 12 km, men hann inte ens komma 300 m innan en kvinna frågade om jag inte frös. Jag log mot henne och bara skakade på huvudet. Kände hon inte solen? 7 plus i skuggan bara ju! Så jag njöt järnet även under den rundan, leende och uttittad av nästan varenda en jag mötte. Fast det var ju en fin kontrast, jag i linne och kortare byxor, de i dunjacka och långbyxor.


 


Sedan vare hem, äta och tagga om för cirkel. och vilken cirkel! Känslan när Hanna går och donar iordning stationerna och mumlar för sig själv "Idag ska jag vara elaka mot er" gjorde att både jag och Susanne övervägde att smita på toaletten resten av passet. Lunchen smakade sådääär när man fick svälja den under sista varvet... nåväl, stationerna var som följande: Burpeesgång, russiantwist, flygplanet x 2, springa upp på låda, dips, små knäböjshopp/knäböj/utfallssteg, plankan med knädopp, grodhopp/utfallssteg, sidoskutt över bräda, sumoknäböj, djupa armhävningar - fokus teknik, sidohopp över bräda, vandrande planka, knäböj + kasta medicinboll upp mot väggen.


PUUUH, behöver jag säga att det känns idag? Behöver jag känna att jag mådde illa efteråt?

 


dagens runda kommer med andra ord bli smärtsam, uppmjukande och alldeles alldeles underbar i solen skulle jag tro.


Puss!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3 4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2014 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Ultralöpare. Sockermissbrukare. Kämpe med Blogkeen
Följ Ultralöpare. Sockermissbrukare. Kämpe med Bloglovin'

Följ bloggen på Bloglovin


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se