Underbart med massa sol i veckan, vilket gör att man inte direkt väljer att sitta inne och blogga ^^ haha.

Nåväl, sedan senast? vet jag inte riktigt, jag har la jobbat, sprungit lite, styrketränat och varit ute i solen. Samt (!!) varit på idrottsmassage. Som jag gruvade mig.. rev av ett ben pass innan samt en liten joggingrunda. För jag hade trots allt blivit varnad av Alex som tipsat mig samt Torill fnissade lite inför. Så klart man gruvade sig lite, drog i kläderna avvaknade innan jag tog av mig dem och la mig på britsen. Sedan började han ju lite lugnt på ryggen, hittade att jag var stel längst ryggraden. Så redan där tröck vi på!

AAJ, är väl något jag kan förklara de hela med. Han gick genom ryggen, skuldror, axlar, rumpa, fram och baksida lår, vaderna + rotatorcuffen. Trodde de aldrig skulle ta slut! Men de var behövligt och han visste ju vad han gjorde, så jag ska lätt iväg fler gånger... Självklart hittade han knutar och stelhet i de mesta av min kropp, vilket gör mig mer motiverad att gå dit oftare! Ska väl erkänna att jag ett par gånger klurade på att hota honom och sparka ned honom, men mina muskler var inte riktigt på min sida då, så de räckte med att jag muttrade mot honom och fick ett skratt tillbaka...

Nåväl, efteråt kände jag mig lite vimmelkantig, borta i skallen och smått illamående liksom. Gick hem, åt och la mig. Vaknade på natten av att jag skulle vända mig och trodde jag blivit påkörd av ett tåg! Hela kroppen värkte, jag tänkte vad i friden gjorde han med mig?! Jag som hade tänkt ta en liten joggingrunda igår fick nöja mig med att vagga runt som en anka efter en rought night liksom ^^ Anton skrattade åt mig på jobbet också när jag skulle komma igång efter att ha suttit still en sväng. Nåväl, jag bjuder på de ;)

I onsdags hade vi btw avslutning med löpkursen. Jag hade bett Torill joina oss och de var superlyckat! Vi började med att värma upp sedan tog vi tag i strupen, och jisses vad grymma brudarna var när de slet sig uppför, det var trots allt bara femte gången vi körde. och efteråt när jag förhörde mig med ena så sa hon "Jag trodde jag skulle dö!" hehe, alltid ett bra omdömme alltså ;)

Nu ska jag börja göra mig i ordning för jobbdags, lördagsjobb innan jag ska jogga hem till mamma å Nils, mjuka upp min starkars kropp lite ;b

Puss på er!

Sprang 15 km efter jobbet idag. Stekande sol och galet tung runda! Trodde jag skulle behöva gå flera gånger...
Kände mig lite som en grillkorv under rundan för värmen.. Lite som en prickigkorv kanske istället? För de ploppade upp några fräknar efteråt alla fall.

Var ju korkad nog att springa i mina långa kompressionstajts. Men tog mig runt, på en runda jag aldrig sprungit själv och inte åt de hållet heller. Så är väl mest glad att jag hittade hem. För höll på att springa åt fel håll en gång :b

Och idag var jag lite småspydig mot en av gubbarna på jobbet när jag städade. Så de var han snabb att ge igen på när jag stod still en sväng med moppen för då frågade han minsann "blev kvasten lite tung? ^^" gamla drake där! Nein, men de är söta :)

Samt! Kan man få solbränna i hellånga tajts? Blev nästan orolig ett tag, men Ida trodde på sömmar (så jag tror på henne!)

Dags för kvällspromenix med Sebbish.

Puss!

God förmiddag!

Gårdagen gick bra, ganska lite folk men tiden gick ändå. Sedan sprang jag till Ryd, fick mat och gick hem. Så där knåpade jag ihop 12 km tur och retur ;D

Idag klev jag upp en timme tidigare för att köra lite rygg innan jobbet. Körde mark, negativa chins, latsdrag och enarms rodd. Kändes gött och fick bra kontakt :)

Nu ska jag jobba till kl 14, sedan svira om till löpskruden och bege mig ut i finvädret :)

Puss på er!!

Idag är man sliten! Borde inse att jag är förgammal för en tvådagars. Två ganska lugna kvällar/nätter men ändå galet lite sömn vilket är de som jag märker av direkt.

Nåväl, idag blire jobb så jag hoppas på folk som håller gymmet i rörelse hela dagen så jag inte somnar i kassan eller med moppen ;) haha.

Igår när jag kom hem (nästan en timme sent) så satt jag på balkongen och njöt järnet i solen fram till tjugo i åtta typ. Underbart att kunna ha kvällssol så länge! Sedan drog jag till Äntån och boysen när klockan var närmare tio. Vi hade skitskoj där. Sedan när vi var ute höll jag på att somna, så gick hem tidigare ;b haha Känner mig ändå lite vuxen av detta!

I veckan blir det maaaassa träning, jag ska avverka 20 min på 5 veckor, men siktar på att fixa de mycket snabbare. För nu känner jag mig nästen helt fräsch i förkylningen. Så börjar med att jogga till mamma och Nils idag, 5-6 km. Sedan imorgon blir det 20 efter jobbet tänkte jag och så jobbar vi på de.

Kööör ba folket, snart är sommmaren här ;)

Puss!

Då sitter man på bussen hem. Känns såklart lite tråkigt. Har haft en helt fantastisk vistelse!

Igår började jag med att gumma samman med Angelica. Därefter drog jag till pappa och dem för att vi skulle springa. Min kära lillebror hängde på också. Så vi hade en liten familje utflykt. Härligt! Det var skönt väder och lagom fart. Tuff terräng ska erkännas men kul hade vi. Sedan lite kvalitetstid med övriga delen av familjen också innan jag drog till mormor igen.

Någon timme senare landade angelica så började vi fixa oss i ordning. Det var schlagerkväll på N1 men blev riktigt bra med drag ändå. Galet kul hade vi och kvällen tog slut alldeles försnabbt... Kommer sakna Angelica och familjen massor. Men nu är det fullt fokus i Skövde som gäller. Så ska jag våldgästa Bollan något tag igen :)

Hoppas ni får en helt underbar lördag! Själv ska jag tågluffa sedan springa med Torill innan det är på't igen ;)

Puss på er!

Godkväll!

Har precis landat i sängen hos mormor efter en fullspäckad dag. Åkte imorse halv åtta gick tåget. I sthlm fick jag sällskap av Richard som också skulle till bollan över påsk ^^

Väl framme i bollan gick jag och mötte Angelica på gymmet. Var halvtaggad för gym så de blev ett halvdant pass. Imorgon ska vi korta mer!! Jag ska hetsa na lite sedan ska jag iväg och springa med pappa också :))

Efter gymmet landade vi hos mormor ett tag innan det bar av till moster för att få träffa min prins, som förövrigt höll på att charma kjolen av mig direkt. Försökte krypa in under den, lite som en välkomsthälsning ;) haha. Älskade lilla kille.

Funderade på att sno med honom hem. Ingen skulle misstänka något ;D

Nu har jag och påsktuppen Ove landat i sängen. Däckade jättehårt när vi kom hem. Satt och löste sudoku och bara njöt av att inte nästa något :) Hoppas ni får en toppen helg!

Puss på er ^^

Dagens benpass blev awesome! Kände mig som kung när jag vinglade hem från gymmet. Ni vet den där känslan, när de känns som om rumpan ska ramla av i slutet av passet? That feelin'!!

Men sedan kom jag hem, landade och poade på hemma. Då hände något med min sinnesstämning? Jag gick från att vara glad och kände mig som världshärskare till nedstämnd och känslosam. Fick känslan av att kunna göra om mig själv för någon i hopp om respons. Känslan av att inte duga.
Jag vet att detta är vanligt, men varför?! Man ska ju bli omtyckt för den man är! Sedan är de liksom inte alla de funkar med. Då får man acceptera det, för att ändra sig själv för någon är ju egentligen aldrig bra! Varför skulle man göra de? Ändrar den andra personen sig för dig kanske? Njä, skulle inte tro det!

Men sedan kommer den där känslan ändå, de kan vara värt det! Och jag kanske gör de lika mycket för mig själv som någon annan?

Just idag är en dag då jag längtar till imorgon. När jag får åka till bollan, släppa allt här för en stund. Och bara bli ompysslad och dessutom träffa min Angelica. För usch va längesen vi sågs nu! <3

Bra onsdag:
- sova till tio, vakna utvilad
- taggar benpass (vad har hänt med mig?!)
- bli erbjuden att fortsätta hålla löpkurs i höst + en fortsättningskurs inom löpning!

Dessutom har vi ju kurstillfälle ikväll där de taggas långbacke och pyramid intervaller. Kommer bli gryyyyymt! ^^

från förra kursen

Igår satt 10 åringen och lirade CoD, jag kände min mammapotential växa när jag sitter bredvid och ivrigt säger "skjut dem, skjut dem, skjuuuuuuut!!!"

Over and out! :>