Alla inlägg under september 2013

Av Isabella - 30 september 2013 17:35

Tjipp så hade den helgen bara försvunnit.


Men vilken helg det har varit, helt underbar! Åkte upp till sthlm i fredags där jag och Maria checkade in på hotellet innan vi begav oss till Lidingövallen för att hämta ut nummerlapp, fixa med namnändringen åt mig samt spana in mässan. Köpte en tröja som minne. Sedan vare dags att åka tillbaka till Kista där vi bodde. Käkade tokigt god mat och bara pratade massa. Var ju ett tag sedan vi sågs så hade en hel del att tjattra om ;) Sedan blev vi sockerhöga på hotellrummet och flummade hur mycket som hellst i blandningen med pirret i magen och peppningen inför lördagen och Lidingöloppet! Det var en blandad känsla, efter förra Lidingö för mig sa jag aldrig mer. Och nu var jag där igen, två år senare och kände mig rätt säker i min löpning men ändå blir man ju kluven. Kommer det kännas tungt eller lätt? Hur kommer vädret vara? Hur kommer det gå, håller kroppen osv.


Vi klev upp strax före åtta och knatade ned till hotellfrukosten, drack massa kaffe då jag sovit kasst.. Vi hade fått ett handikapp anpassat rum, som innebar trygghetslarm även i huvudgaveln. Den kom jag SÅKLART åt mitt i natten så man fick springa upp och stänga av de innan personalen kom. Låg sedan och vred och vände mig. Så kaffe var helt rätt på morgonen kan jag lova. Därefter drog vi mot tunnelbanan redo för en dag i spåret. Vädret såg ut att bli med oss, halvmulet och inte allt för varmt. kring 10 grader - perfekt!

Vid Solna klev superHenke ombord utan att vi bestämt något allt (är Stockholm litet eller vad?!). Där satt vi och pratade inför dagen, alla tre var överens om att målet var att komma just i mål. Sedan bara njuta av dagen, löpningen, omgivningen och naturen.


Alla som någon gång sprungit en höstdag med höstens underbara färger och krispig luft vet vad jag talar om när jag säger att det var perfekt! Torr banan, fina färger, glada löpare och bara njutning rätt genom! Första km går alltid supersegt då det är smockat med folk och väldigt lite plats att springa på, men vad gör väl det? Då är det ingen risk att man rusar iväg i vild panik och kör på förhårt heller.


Jag sprang som sagt och njöt, hade inget tidsmål eller prestation överhuvudtaget. Valde dessutom att lyssna på musik istället för ljudbok så hade taggat till med massa skön musik som jag diggade till. Kär & galen, Günther, Vi för Vendetta och massa annat :) Backarna kändes konstigt nog väldigt lätta. Jag mindes från förra gången hur man liksom klättrade som bergsgetter vid vissa partier, men inget sådant denna gång?! (kan ha varit bättre tränad i år men äsch) Km efter km rullade på och rätt vare var hade vi kommer 15 km in i loppet, ops halvvägs redan! Swish sa det så var vi inne på sista milen och jag började känna lite den där känslan "nej, låt de inte gå så fort, ta inte slut redan!" Vet inte vart den kom ifrån, kan ha varit sportdrycken jag flitigt drack vid varje station då jag lärt mig att detta är a och o för ett bra lopp med bra energi. Inte äta en massa men fokusera på vätskan.


Kom till den omtalade Abborrebacken där jag mentalt gjorde ett "I'm watching you"-tecken mot skylten som förkunnade detta. Sedan som från ingenstans dök Sean Banan – Skaka Rumpa upp på playlisten och det var precis det jag gjorde. HELA BACKEN! Förra gången var det ren ångest och pina uppför. I år gick det så enkelt så jag trippade förbi massor av löpare, tog mig tid att göra flygplanet där de filmade i mitten av backen och körde sedan nynnande vidare. Poff så var backen slut och jag hade fortfarande massa energi så jag kunde fortsätta trycka på en del i de kommande backarna och njuta av allt runt omkring.


Hepp, pang så visade skylten helt plötsligt 1 km kvar så då vare ju dags för slutspurten tänkte jag. Tröck på ytterligare och där var målrakan. FLÖG in i mål som de flygplan jag tagit för vana att vara över mållinjen. Stoppade klockan som visade på att man minsann förbättrat tiden från förra gången med fem minuter. Hur hände detta? 


 


Nöjd brud väntade sedan in mina två pumor som också de gjorde fantastiska lopp båda två. Älskade tjejer, sedan drog vi till Bosön för afterrun med Växjö löparklubb. Mycket trevlig kväll var det! Jag och Maria drog oss tillbaka vid tio tiden då vi hade tåg att passa dagen efter och ville försöka få liiite bättre och fler timmars sömn.


Tvärslocknade skulle jag nog kalla det med ett leende på läpparna, nöjd med dagen och kvällen. Glad över att få återse mina rödhåriga snyggon som ger mig massa energi och glädje i livet.


Söndagen ägnades åt frukostätande, tågmysande och sedan ett arbetspass på actic innan jag nöjt kunde stiga innanför dörren hemma och mötas av tre stora paket som innehöll lite möbler åt mig.


 


Så gissa vad jag gjort större delen av dagen idag? Just det, skruvat möbler! Så snart är lägenheten färdig inredd och jag har lite smågrejer kvar jag vill fixa bara :) hepphepp, dags att bege sig mot gymmet för lite träning minsann! :)


   

ANNONS
Av Isabella - 27 september 2013 08:20

Inser själv vad dålig jag är på att uppdatera. Men jag orkar inte när jag väl är hemma. Flänger runt som en torr trasa mellan olika jobb och saker. Men tänkte jag skulle ge en liten snabb uppdate och även bjuda på bilder och roliga saker som händer på jobbet. Jag äääälskar mitt jobb, och uppskattar det destu mer nu när jag inte är där 24/7 utan längtar dit rent av :)


Förra helgen donade jag på med jobb (suprisesuprise!) men körde ju även styrka där på fredagen. Chockade med att köra styrka igen på söndagen. Folk tittade chockerat på mig när jag gick runt med Susanne i gymmet i TRÄNINGSKLÄDER. det var ett par stycken som kom fram och skulle fråga mig saker men insåg sedan (med en viss skepsis i blicken) att jag kaanske faktiskt var där i privat syfte?

Men för att inte fördärva mitt rykte så inledde vi trots alls med 50 mins intervaller på bandet innan styrkan. Så ordningen är snudd på återställd känner jag :) En lite mindre bra sak (eller ja, mycket klumpig sak!) som skedde då var att vi körde lite inbördes tävlan jag och suss.. Så mellan styrkan körde vi pulsintervaller. Det var 1000 m rodd bland annat samt en omgång var på 500 m stakning. Men alla fall, första varvet på rodden ivrade vi oss dit. Jag var så ivirg så satte mig ned, knäppte igång och pressa ifrån. BAM sa de så gled jag av sitsen och landade på stålskenan under. TUR jag inte är kille säger jag bara! Men jag vaknade dagen efter med en ömmande rumpa och funderingar vad i friden jag gjort under natten..


Där efter har veckan löpt (hehe) på. Dagarna har gått i ett, jobbat, tränat, yogat och varit på föreläsning.


   


Sen har jag ju gått och blivit kär också! Jajemän, han är en supersöt kille. Kallar "R" (uttalas Aar). Han är ett lik, en Zombie som äter människor. Ni som sett Warm bodies vet vad jag pratar om. Ni andra tror säkert jag är helt... ja.. men se den, så sevärd film så de finns inte!! :)


 


Dessutom lyckades jag göra tre "dips" igår. Halvor, men helt med min egen kroppstyngd. Supernöjd och snudd på träningsvärk idag alltså. Haha. Blev väl lite mobbad av pojkarna men äsch, jag bjuder på de ;) Sedan skulle jag visa David ett par tunga hantlar han skulle lägga tillbaka. Så vi går dit, jag pekar och vänder mig om, bakom mig står en stor kille men ingen David. wtf?! Så kikar David fram bakom honom, och oj så liten han såg ut! haha. Till saken hör att David egentligen inte alls är liten så de blev väldigt roligt. Därefter vare en kille som stod i kassan och ville ha hjälp. Jag tyckte han frågade om vi sålde kort så la fram prisuppgifterna och visade på. Då skrattade han lite generat och uttalade sig bättre (typ skåning, eller något annat brett språkbruk) "Säljer ni SHORTS?" jisses, hur kan man höra fel på shorts och kort?!

Men de absolut bästa igår var nog ändå när jag föreslog att en skulle träna i TRX banden och denne skakar på huvuder och svara "Jag är väl inte Tarzan heller!". Människor <3!! 


Nu ska jag packa inför Lidingö i helgen, kör bara kör! Det kommer gå toppen, så håll en extra tumme och tå för oss rödhåriga brudar som springer ;> (och alla andra såklart)


PUSS!

ANNONS
Av Isabella - 21 september 2013 22:20

Denna vecka har bara sprungit iväg..igen.. men den har varit bra. Jag har ikväll funderay massor och kommit underfund med vissa saker. Samt ska jag börja träna mer målmedvetet.

Så nu ska jag sitta ned och planera hur jag bäst får allt att klicka. Tjipptjipp!

Av Isabella - 17 september 2013 06:19

Första natten i lägenheten - check!

Gårdagen kändes mest galen bara. Det börjar med att jag inte får släpa in mina saker i lägenheten förrän strax före elva. Så då fick de stå utanför medans jag hämtade hem bajken, handlade lite så de fanns ätbart hemma och ordnade internet (bräätzbrytning). Sedan slutade det med att jag drog och köpte kinamat så jag kunde ha lunch + matlådor. (Sedan att de blev fler matlådor än tänkt och att jag inte kan värma hemma är sådant som händer.)

Får en hel del av mina ordinarie saker om någon vecka när mormor kommer ned. Gött gött! Nåväl så igår drog jag sedan iväg på kvällsjobb. Var hemma med bussen kl 23. Trött som få. Visste att klockan skulle ringa kl 5 igen. Så för att spara tid behöll jag mascaran på. Mycket smart kände jag! (Vi låtsas som att min plan var att ta den senare bussen. Inte att hjärnan var så trög att jag tänkte fel)

Eftersom jag inte äger någon kaffebryggare för tillfället så tog jag stora koppen the idag.

Nu blir det bredvidgång under dagen och i eftermiddag får jag kvalitetstid med Jessica :)

Puss!

Av Isabella - 15 september 2013 20:47

Jisses, trots att jag i snart 1.5 år bott i en kappsäck har jag MASSA prylar. (ska erkännas, främst träningskläder..eller ja kläder över huvud taget! /k])

Har ikväll hållt på och packat. Har man inte flyttlådor så blir det mindre smidigt men äsch! Imorgon ska jag packa in allt i bilen (blir minst två vändor) sedan stuva in allt i nya lägenheten. Därefter sker en hektisk period då jag ska hinna handla, äta, lämna tillbaka bilen och allt innan jag ska åka iväg och jobba. Kommer sluta med att jag får käka lugnande eller nå.

Nåväl, planen är att på tisdag ha kvalitetstid med Jessica innan jag drar på en löprunda för att rensa skallen lite. Tjipptjipp!

Av Isabella - 11 september 2013 20:38

Woopsie, det händer massor - verkligen massor i mitt liv just nu.

Jag har idag gått första dagen på ett extra jobb. Det verkar super och jag tror verkligen jag kommer trivas :) sedan ska jag skriva kontrakt på en lägenhet imorgon. Så mina dagar just nu består av jobbjobbjobb och massa funderingar. Hur ska jag inreda lägenheten - inflyttning nästa vecka redan :)

Sedan springer jag när jag hinner. Igår blev det 20 underbara km.



Och idag klev jag upp före tuppen, kl 4. (Senaste gången var typ vättern?!) Så när det var dags för cirkelträning kan jag meddela att trött var bara förnamnet. Men med Hannas peppande körde jag på så gott det gick.

Nu ska jag snart dö soffdöden och sedan sova i hundra år innan en arbetsvecka på 8 dagar startar. God natt ;>

Efter ett distanspass sitter gainomax ssom ett smäck! /k]

Av Isabella - 8 september 2013 16:28

Efter tjejmilen igår tog jag tåget till Skövde där jag åkte vidare ut till Moholm och min fina Jessica. Hon och hennes Daniel har köpt hus nyligen och invigde med en smaskig kräftskiva så vem är jag att missa de då?!


Riktigt gott var det och trevligt värre. Massa härliga människor och superkul att se hur de bor :) Kom hem vid ett tiden inatt, somnade la kring två tiden. Så valde att sova lite längre idag än att kliva upp kl åtta ;b kaffe och frukost i magen innan jag taggade för löpning vid tolv tiden. Skulle utmana mig själv med att ta lite nya vägar bara för att lära mig hitta mer häromkring. samt få in lite mer backträning inför Lidingö tänkte jag.


Sprang och sprang och sprang, kändes ändå helt okej i kroppen. Det flöt på bra och backarna fungerade också riktigt fint. Solen glassade men jag njöd av naturen omkring mig. Sprang lite fel en gång, då i en skön nedförsbacke så det var bara att vända, tänka positivt att all backträning är bra och nöta uppåt igen. Sedan kom jag på rätt köl igen.


Tog ett litet extra varv inne i stan innan jag kom hem. 26 km knåpade jag ihop och det var helt perfekt idag. Kroppen svara så skönt på all löpning och jag kan inte låta bli att längta till nästa pass. Alla tjatar om tider hela tiden "hur snabbt sprang du?" "hur snabbt kan du springa de och de på?" osv. Varför inte ta löpningen för det de är - ren och skär njutning. En livsstil, när man kommit dit kan man ofta njuta bara av att springa istället för att hela tiden jaga tider. Många gånger kan det också vara de som sätter käppar i hjulet på folk. De förbättrar sig, kommer till en platå och tröttnar. Och att då istället för att lämna klockan hemma och bege sig ut och känna njutningen i solen, den sköna brisen, omgivningen och endorfinerna så väljer många att söka andra träningsalternativ. Jag väljer det första då istället, det ger mig mycket mer :)


 


Efter rundan satt det ruskigt gott med Gainomax Päron (smakade som piggelin mjölk), de delade ut dem igår efter tjejmilen men jag tog med min hem istället och de satt som ett smäck idag ;D


 

Av Isabella - 8 september 2013 16:08

Tjemilen 2013 är avklarad. Hundra gånger bättre väder än ifjol. Hundra gånger härligare upplevelse. Hundra gånger mer avslappnat.


Jag mötte upp Maria och co efter att ha sovit till nio, ätit hotellfrukost x två nästan (så supergott, belgiska våfflor liksom!). Vi knatade och lämnade in min väska. Stod i solen på den enorma gräsplättet på Gärdet i väntan på att vi skulle gå in till vår startgrupp. Poff sa de så stod Anders Szalkai framför oss med en kamera man och ville göra en liten intervju för Tjejmilens webbsida sa han. Så han frågade lite inför loppet och taktik och så. Tackade efter att vi fått gett ett vinnarvrål och så kunde vi gå in till våran startgrupp.

 

Peppade till tusen stod vi där, glada bland alla andra tusentals brudar. Startskottet gick och vi begav oss. Det flöt på rätt bra, km rullade på och rätt var det var hade vi sprungit 5 km utan större problem. Vi pratade och kollade på alla andra glada brudar och vädret var verkligen toppen. Ifjol vräkte ju regnet ned, i år glassade solen. den stekte lite väl för många fick bryta och det är väldigt tråkigt. Jag påpekade därför ofta för Maria när vi kom vid vätskan att hon skulle dricka så inget sådant inträffade. Eftersom jag för första gången på tjejmilen verkligen sprang för glädjen och gemenskapens skull så kändes det lätt, plättlätt verkligen. Det märktes att alla mina distanspass detta år satt spår och när vi närmade oss 8-9 km så var jag egentligen bara halvvägs in i passet enligt kroppen. Så den kändes pigg och fräsh hela vägen. Vi kom upp för sista sega uppförsbacken och sedan var det bara att rulla in i mål, det var Marias första tjejmil och hon gjorde det riktigt grymt! 57 min tog det så vi kan putsa på detta nästa år. Men jag är så glad över allt, fulla av endorfiner var vi när vi fick våra medaljer och strålade i kapp med solen.

 

Gick och duschade sedan skulle vi kolla och vänta på att Sara (Marias kompis) också kom i mål. Precis när vi ställde oss till rätta där det var ca 200 m till mål så ser jag Susanne komma svichande förbi mot målet. Hon såg pigg och stabil ut. (Kan ju meddela att hon fixade sin målsättning inför årets lopp - grymt jobbat! ;) )

 

När vi står där blir vi så taggade så vi börjar vråla och heja på alla underbara tjejer som springer förbi. Publiken i övrigt stod som döda kreatur (liten överdrift men det var absolut inga direkta hejarrop som var utan de tittade mest på löparna). Så vi stod där, vrålade och hejade på som aldrig förr. Alla som sprang/gick förbi var stjärnor, de ägde dagen, de ägde loppet och de var snart i mål. Sådant måste uppmärksammas och påhejas! Rätt var det var så stod tv4s reporter och kameraman framför oss och filmade, efter en liten stund bad de om våran uppmärksamhet och intervjuade oss i frågan om våra hejarrop. Vi påpekade att brudarna har gjort ett grymt jobb hela vägen och nu ville vi hjälpa dem med lite hejarrop sista biten in i mål.

 

Efter detta tittade jag och Maria på varandra och mest skakade på huvudet, två gånger på en dag? Vad är detta, vad utstrålar vi egentligen? haha.

 

Så här sitter jag nu, i väntan på tv4s 30 mins sändning från tjejmilen igår. Ni kollar väl på de två rödhåriga brudarna? ;)

 

 

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Ultralöpare. Sockermissbrukare. Kämpe med Blogkeen
Följ Ultralöpare. Sockermissbrukare. Kämpe med Bloglovin'

Följ bloggen på Bloglovin


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se