Pirr! Vilken underbar start på morgonen, jag vaknar med massa fin musik från datorn och härligt putter från kaffebryggaren.

Superfina superbraiga Ida hon vaknar upp med en AHA-upplevelse och vet helt plötsligt vad hon vill med detta året. Hur fantastiskt är inte detta?!

Mina mål och planer för året är ju fortfarande luddiga men jag hoppas att de ska bli skarpare snart och att även jag kan börja formulera dem bättre. Just bättre fokus du har på målen destu lättare är det att staka ut vägen dit. Att tex. ha som mål "bli mer tränad" känns som "jaha, hur då, vart står jag idag, vad vill jag bli mer tränad på/i, hur vill jag träna, vad och vilken tid vill jag lägga ned osv osv" det blir så mycket längre att fundera och det är dessutom lätt att man börjar fokusera på fel saker.

Ett par av mina huvudmål i år är dock att 1. Se saker som möjliga, "Believe in yourself and nothing is impossible!" 2. Börja fokusera på saker som jag gör, "får" göra. Sluta upp med att fokusera på sådant som innehåller negativa termer som orden "får inte, förbjudet" osv. Detta för att hjärnan fungerar så att tänker jag "nej jag får inte äta godis" så blir jag totalt fokuserad på detta och vill vill vill äta godis. Att istället se andra positiva saker och kanske hitta nya bättre/godare/finare saker så är det ännu bättre ;)

Idag ska jag iväg och jobba lite, sisådär 4 timmar och så tänkte jag sola lite innan. Så jag hoppas folk har lite nyårs löften kvar fortfarande och vill köra järnet idag. Det finns egentligen inte mycket som slår en hektisk dag på Actic med massa svettiga människor och man dras in i deras lyckoendorfiner.

Därför vill jag tipsa alla som funderar på de, att försöka komma igång med sin träning, har ni svårt med det så bolla gärna med mig. Jag kan försöka komma med tips och idéer till att komma till denna underbara känsla som det faktiskt ger när man får riktigt pump i musklerna eller upplever en runnershigh!

Jag fick faktiskt en endorfinkick senast igår! Det var tungt de första km, men samtidigt höll jag ett tempo på strax under 5 min/km trots de skick jag är i. När jag kom in på 5e km kände jag hur benen började flyta under mig och jag lyckades öka tempo och sista km gick faktiskt på 4.36 min/km. SÅNT är de jag tränar för, den upplevelsen. Jag skiter nog egentligen ganska hårt i tiden, utan känslan och gensvaret från kroppen. Det är de jag går igång på.

Nä, dags att byta om och bege sig till bussen. Kör hårt idag nu folket, "I just wanna make you sweat" ;)

PUSS

Kära nån, då var ju de tre första dagarna gjorda av 100 grymma dagar. Det går som ett smäck! Sedan i onsdags har jag blivit av med 2,5 kg vätska. Jag är riktigt nöjd över detta och hoppas det fortsätter lika lätt nedåt ;)

Nu på morgonen har jag varit sjukt effektiv och hunnit med massa ärenden som skulle göras. Känns fint! Igår hade vi fullrulle på jobbet, de två första timmarna satt jag inte ned ett dugg, sprang runtrunt och fyllde på lager och höll på. Sedan rullade kvällen på, det kändes riktigt kul och bra. Vardagsmotion ni vet ;)

Kan ju säga att jag är så uppe i jobbet så jag har drömt massa om det i natt! haha. Först drömde jag om att jag jobbade.. fast i sängen liksom! Så folk kom och frågade mig saker fast jag fortfarande låg i sängen. Sedan tjugo över fem drömde jag att jag skulle upp och hjälpa någon. Så jag satte mig upp i sängen och började pilla på mig byxorna, tills jag insåg att det var en dröm så la jag mig ned igen. Så sömnen var väl sisådär i natt ;b

Dock sitter jag nu och taggar för en löprunda, utan ryggsäck idag så då kanske det går lättare! Måste dock lämna in min mobil på service idag och jag har en riktig separationsångest. Får låna mormors lilla mobil tillsvidare. Nåväl, det ska nog gå bra tror jag.

Naah, dags att börja dona på med resten som ska fixas. Det är ju trots allt fredag hörrni! ;)

PUSS!

100 grymma dagar á 2013 har kört igång med dunder och brak!

Målet under dessa 100 dagar är:

- Att komma i form till Göteborgsvarvet

- Droppa någonstans kring 10 kg

- Bli nöjd och glad i mig själv

- Hitta en balans i livet

- Bli av med sockerberoende

Under dessa 100 dagar känner jag att jag verkligen vill gå all in! Det är 2013 som ska bli mitt år, jag har försökt andra år men känt att det varit något som stoppat. Nu ska jag inte längre låta något hindra mig.

Löpmålen totalt under 2013 är:

- Göteborgsvarvet

- Tjejmaraton (kanske!)

- Sommartåget

- Tjejmilen

Jag har även andra planer för mig personligen men det får vi ta upp senare ;) Även ska Bollnäsloppet 2013 anordnas! Detta kommer ske på distans om jag inte åker till Bollnäs någon vecka och kör hårt på detta med att leta sponsorer.

Så ser mitt år ut just nu. woopwoop

Mitt 2012 har varit ett ganska svängigt år. Mycket har hänt, både bra och jobbiga saker.

- Läste sista året på Hälsopedagogiska, jag och Josefin slet som djur med uppsatsen som blev grym i slutändan!

- Magda gifte sig, underbart bröllop och bröllopsfest <3

- Arrangerade Bollnäsloppet 2012 - För välgörenhet, fick ihop 15 000 kr till Cancerfonden

- Tog examen, kände mig väldigt vuxen men samtidigt, inget jobb

- Flyttade till Edsbyn

- Cyklade Vätternrundan på under elva timmar, en mycket häftig upplevelse!

- Sprang Jubileumsmaraton samman med Sandra, vill göra de igen!

- Åkte till Berlin och såg massa hemska men också världshistoriska saker

- Sprang Lidingö 15km på medaljtid så fick en silvermedalj

- Blev singel, efter att ha gått och funderat en tid insåg jag att de inte var hållbart.

- Flyttade till mormor två månader, jobbade massor inom barnomsorgen för att få ihop en lön

- Flyttade till Skövde och mamma, började arbetspraktik på Actic

- Sprang Tomtetåget med ett gäng glada löpare (ca 70 st) hade en riktig kanonkväll med gänget också

- Blev gammal (23 år)

- Firade jul med familjen

- Funäs i 6 dagar, 6 dagar där jag delade nästan varje minut på dygnet med fyra fina och nära vänner.

Avslutningsvis, sprang 175 mil. Detta år vill jag komma upp i 200 mil!

Detta var mitt 2012, summasumarum så slutade det bra trots dippen på hösten.

Hur har ditt 2012 varit?

God morgon! Jag har haft en mycket hektisk tid den senaste tiden och därför varit väldigt inaktiv överallt. Inte haft någon dator på över en vecka. Ganska skönt då man kunnat koppla bort denna delen en hel del :)

Men har alla fall varit ute och flängt en massa, först upp till Bollnäs för att fira jul sedan till Funäs för att fira nyår med mina fina vänner. Veckan däruppe var verkligen toppen! Umgicks med massa härliga människor och firade in det nya året med dunder och brak! Sedan blev det bussresa till Bollnäs på tisdagen och kom dit vid 19 på kvällen, hem till mormor åt och sedan toksomnade med mycket sömnbrist. Upp kl 5.20 för att ta tåget vidare till Skövde 6.09 Sedan vara i Skövde till elva och därefter jobba 14-21. Hann med att springa till jobbet och hann med två rundor i Funäs. En runda innan funäs.

Tänkte ta och summera mitt 2012 i ett eget inlägg så de blir lite mer koll på saker och ting :) Men från och med den 1a Januari körde jag igång 100 grymma dagar, inget socker och ingen alkohol. De som vill får gärna hänga på, annars kan ni bara följa min resa här om ni vill :)

Är ni redo för 2013? Det är jag - NU KÖÖÖÖR VI!

Hola!

Testar en ny adress ett tag för att se om jag trivs bättre här ^^

idag är det ju bara två dagar till jul, vilken grej alltså! snart är 2012 förbi och mycket, MYCKET har hänt. 2013 kommer troligen mycket mer hända, trots att detta år varit otroligt omvälvande så ser jag 2013 som året då jag ska komma på fötter igen och verkligen hitta "hem".

Tänkte jag skulle ge mig på en slags sammanfattning av året 2012 något tag, men inte i detta inlägg utan det får bli ett eget ;> haha.

Nåväl, det är lördag och den 22a december idag. Typ alla julstressar, men inte jag! Igår gick jag på julledigt från actic och i natt som jag sisådär tio timmar, redi skönt om jag får säga det själv! Behövdes verkligen. Somnade till Die hard 4.0 igår, bra film men som jag sett kanske 10 ggr minst och därför kan nästan utantill ;) haha. Idag var vi på stan en sväng, handlade lite vätska till veckan sedan hittade jag ett par underbara byxor och en tröja jag är smått kär i, jag har så mycket fina kläder nu så de finns inte! :D Ska ta med massa kläder upp till Bollnäs och Funäs. ;> När vi kom hem bytte jag om för att bege mig ut på en löprunda.

För er som inte vet, kanske jag ska berätta, jag är en löpnörd. Jag älskar löpning, blev förälskad för 3½ år sedan och är fast sedan dess. Jag har hunnit med tre tjejmilen, tre vårruset, ett lidingö 30 km, ett lidingö 15 km, ett Jubileumsmarathon 4 mil och ett Tomtetåg som blev 36 km för att sammanfatta löpningen. Och till detta massa massa hundra mil löpning. Bara i år är jag uppe i nästan 200 mil. Jag har även hunnit genomföra en Svensk Klassiker i och med Vätternrundan i år så jag har blivit en slags träningsnörd de senaste åren. men jag gillart!

Alla fall, jag begav mig ut på en liten lördagsrunda efter shoppingen, den landade på 38 minuter. Under denna runda hann jag med Gangnam style dans, flygplanet, hopp och studs samt lite skönsång bara för att, rundan var skön och avslappnad. En lagom lördagsrunda alltså :) Jag valde att inte springa mitt i stan eftersom vi varit in och sett julstressen utan höll mig utanför.

Här ligger jag nu och bara njuter, ska slå in lite julklappar och printa ned julrimmen jag knåpat ihop ;>

Hur ser er lördag ut då?

Puss!